Na szybko o suplementach diety i treningu
Dobre odżywianie się i regularne treningi to nie wszystko co jest potrzebne do osiągnięcia maksymalnych efektów. odpowiednio dobrana suplementacja poskutkuje zwiększeniem efektywności treningu. Dobrze jest stosować wyłącznie dobrej jakości suplementy np. the protei