balie ogrodowe producent Pobyt w saunie ma właściwości poprawiające
Sauna ? pomieszczenie, w którym panuje wysoka temperatura i wysoka lub niska wilgotność (w zależności od rodzaju sauny), w którym spędza się od kilku do kilkunastu minut. Pobyt w saunie ma właściwości poprawiające krążenie. Po pobycie w saunie bierze się zwykle kąpiel w chłodnej wodzie. Sauna najpopularniejsza jest w Finlandii, Estonii, Łotwie, Litwie, a także w Rosji, odgrywa w tych krajach ważną rolę społeczną. Sauny były budowane przez Słowian i ludy fińskie (przodków m.in. dzisiejszych Finów i Estończyków) od niepamiętnych czasów.
Źródło: https://pl.wikipedia.org/wiki/Sauna
Nagrzewa się na nim kamienie. Do bani
Najczęściej mieści się w drewnianym domku, gdzie znajduje się piec opalany drewnem. Nagrzewa się na nim kamienie.
Do bani przychodzi się podczas rozpalania ognia w piecu. Czekając na kąpiel, pije się gorące ziołowe herbaty z miodem lub innymi dodatkami. Gdy kamienie rozgrzeją się, zostają polane wodą. Następnie ciało chłoszcze się witkami (najczęściej brzozowymi, pokrzywowymi lub jałowcowymi). W bani przebywa się do czasu, aż ma się już ochotę wyjść. Po wyjściu ciało powinno zostać schłodzone zimną wodą.
Źródło: https://pl.wikipedia.org/wiki/Bania_(łaźnia)
Korzystna lokalizacja sauny
Dla wielu osób sauna jest sposobem nie tylko na relaks i odpoczynek. Wielu ludzi korzysta z sauny ze względu na bardzo zdrowe inhalacje potrzebne niejednemu zmęczonemu organizmowi. Bardzo często zdarza się, że sauna jest zlokalizowana przy basenie. Jest to o tyle korzystne, że osoby, które korzystają z basenu są w odpowiednim stroju również do korzystania z sauny. Trzeba bowiem pamiętać, że kąpiele saunowe najlepiej odbywać w stroju kąpielowym. Wtedy większa powierzchnia ciała ma kontakt z substancjami, które mogą być wchłaniane przez skórę. Lokalizacja sauny przy basenie sprawia, że może z niej korzystać wiele osób, które w normalnych warunkach nie mogłyby pozwolić sobie na tego rodzaju ekskluzywny wypoczynek.